女性是怀孕和生产的时候，卵巢会发生很大的变化，因此产后进行正确的修复是非常重要的，如果方法不对的话，将会导致卵巢的功能降低，造成卵巢早衰的现象，那么产后卵巢的修复方法是怎样的呢今天产后康复中心就给大家具体介绍下。
卵巢是女性重要的内分泌器官，它分泌雌激素，能够保持人体的年轻状态，因此女性在雌激素的作用下，保持着年轻娇美，皮肤光滑，声音柔韧，但是如果卵巢的功能受损，就会出现雌激素的分泌减少，给女性带来一系列的不适症状，因此产后注意卵巢的保养是非常重要的。这些保养的方法包括：
1、卵巢的按摩。这个要在专业的产后康复中心做，因为需要很专业的知识。它主要是按摩身体上的一些穴位，如踝关节上的三阴交，膝关节上的血海，下腹部的气海，关元以及神阙等穴位，还有踝关节旁边的照海，复溜，足底的涌泉穴等，每天点按这些学问2-3次，每次大概二十分钟就可以了，它有利于女性生殖功能和内分泌功能的改善，有利于卵巢的恢复。
2、饮食调理。主要是多摄入些含有雌激素的食物，比如鱼虾，牛奶，同时也可以在产后康复中心专业人员的指导下，服用些滋补的营养品，如黄芪，熟地等，或者是食用直接对卵巢有作用的甲鱼，蛋清或者是大豆等，如果大家经常喝豆浆的话，也是有好处的，但是一定要选择天然的黄豆。
产后卵巢的修复方法有很多，除了以上几点外，大家还可以采取运动，母乳喂养等的措施，另外，还需要定期到医院去做检查，这样就能够及时了解身体内的激素的变化了，从而更好的调理，大家在进行卵巢康复的时候，要选择专业的产后恢复加盟中心。

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